Как избежать выгорания на работе, снизить стресс и найти время для отдыха и личной жизни, дам пару советов Специалисты уверяют, что особенно подвержены выгоранию на работе те люди, которые работают очень интенсивно, часто - сверхурочно...

Часто ли с вами случается такое, что вам совсем не хочется идти на работу, вы чувствуете постоянную усталость, безнадежность и разбитость? Любые мелочи буквально выводят из себя, вы избегаете своих коллег и стараетесь максимально дистанцироваться от всего, что хоть как-то связано с работой? Если вы пребываете в таком состоянии постоянно, то это говорит о так называемом синдроме профессионального выгорания. Итак, если вы перегорели на работе, в этой статье мы поделимся советами о том, что делать при профессиональном выгорании...