Привет, друзья! Не знаю, как у вас, а у меня в новогодние праздники напрочь сбился режим сна и питания. Каникулы у нас, бюджетников, длинные – мы отдыхаем с 31 декабря по 9 января. Все эти дни я ложилась спать намного позже обычного. То смотрела фильмы, то любимые книги читала, то слушала на You Tube интересные передачи и любопытные интервью. Признаюсь, интервью – мой любимый жанр в журналистике, и за эти каникулы я оторвалась по полной: пересмотрела, наверное, с десяток разных полезных бесед. Утром,...
Все мы любим ходить на мероприятия, где много вкусной и не самой полезной еды. Узнать, что делать, если переел, будет полезным и для тех, кто не посещает такие мероприятия. Переесть можно и дома, особенно во время или после ограничительной диеты...