Есть такая идея в комплементарной медицине, что если мы обжираемся углеводами, то не обязательно выгонять этот сахар из крови лекарствами, а может лучше бы чем-нибудь попроще. Мы с вами, дорогие товарищи, как раз недавно коснулись уксуса из этой же темы. Что? Да, комплементарная медицина — это не официальная медицина, но она и не альтернативная. Альтернативная медицина — это когда кто-то выбирал между стареньким доктором и сильной бабушкой и выбрал сильную бабушку. Комплементарная медицина — это...

Врач-эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина рассказала, что арахис богат жирами, которые в основном они полезны — это мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Белки, которые содержатся в арахисе, имеют в своем составе все необходимые аминокислоты, способствующие их легкому усвоению. Арахис — это источник витаминов группы В, а также витаминов Е и РР. Кроме того, в нем содержатся медь, марганец, фосфор, магний, калий, цинк, железо и кальций, в небольших количествах имеется натрий и селен...