Как я уже говорил в статье «Здоровые стопы - здоровое всё» в нашем организме все взаимосвязано, буквально все. И любое нарушение в любой из систем спровоцирует адаптивные изменения во всем организме. Сегодня мы попробуем разобраться в том, как нарушение баланса в тонусе мышц ног, пресса и поясницы вызывает передний или задний наклон таза и чем это чревато. В нормальном состоянии сгибатели и разгибатели бедра находятся в уравновешенном состоянии тем самым, поддерживая таз человека в правильном положении...

❓Куда наклоняется наш таз Определяем наклон таза вперёд: 2. Наклон таза назад Определяем наклон таза назад: 3. Наклон таза со смещением бедра Из фото выше видно, подбирать коррекционный упражнения только по визуальной диагностике неправильно. Укорочение необходимо подтвердить тестами: 4. Перекос таза Когда один гребень подвздошной ости выше, чем гребень другой стороны. В этом случае таз ещё может и закручиваться по спирали Причины может быть как в мышечном дисбалансе, так и в укорочении одной ноги, например...

Результат сидячего образа жизни! Передний наклон таза – одна из самых распространенных постуральных дисфункций

Перед прочтением статьи нужно обязательно поставить палец вверх, чтобы тазЫ были ровные 😉 Таз - важный кирпичик нашей осанки. Положение таза напрямую влияет на грудной отдел, работу ягодиц,здоровье поясницы и колен. Если о наклоне таза вперёд (гмперлордозе) говорят довольно часто ,то наклону таза назад уделяют недостаточно внимания. ❓Как определить наклон таза вперёд Видео- тест наклона таза назад: ❓Чем опасен наклон таза назад Как и в случае с наклон таза вперёд, наклон таза назад может не снижать наше качество жизни, особенно если наклон компенсируется в движении...