Как я уже говорил в статье «Здоровые стопы - здоровое всё» в нашем организме все взаимосвязано, буквально все. И любое нарушение в любой из систем спровоцирует адаптивные изменения во всем организме. Сегодня мы попробуем разобраться в том, как нарушение баланса в тонусе мышц ног, пресса и поясницы вызывает передний или задний наклон таза и чем это чревато. В нормальном состоянии сгибатели и разгибатели бедра находятся в уравновешенном состоянии тем самым, поддерживая таз человека в правильном положении...

Четыре основных фактора могут привести к наклону таза вперёд. В этой статье рассмотрим эти факторы и предложим способы их устранения. Но! Почему это важно? Таз служит опорой для позвоночника и от него зависят все движения бёдер. Когда таз чрезмерно наклоняется вперёд, это влияет на другие сегменты тела. Например, напряжение в подколенных сухожилиях — распространённый побочный эффект переднего наклона таза. Это происходит из-за постоянного натяжения сухожилия при наклоне таза вперёд. Наклон таза вперёд...