Когда вы осознали, что перебрали с алкоголем, и симптомы дают о себе знать — тошнота, головокружение, слабость, озноб — важно не игнорировать их. Это реакция организма на интоксикацию, и чем раньше вы начнёте восстановление, тем быстрее вернётесь в норму. Попробуйте оценить своё состояние объективно: легкое недомогание можно снять домашними средствами, но при серьёзном отравлении лучше обратиться за помощью к специалисту. Обезвоживание — один из ключевых факторов похмелья, поэтому питьё чистой воды здесь играет важнейшую роль...

Советами делится заведующий сектором наркологии организационно-методического консультативного отдела РНПЦ психического здоровья, врач психиатр-нарколог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Максимчук. "Похмелье — это реакция организма на такую дозу алкоголя, которую человек не может нормально переносить. Головная боль, плохое самочувствие, лёгкая тошнота — вот эти симптомы", — рассказывает Владимир Максимчук. Самые лучшие и удобные способы, по мнению, врача, следующие: Вода Выпить нужно полтора литра в течение 2-3 часов...