Давайте разберемся для чего же нужна вода? Все мы когда-нибудь да слышали, что в день человек должен выпивать 2,5 литра жидкости. Я это знаю с детства. Ну в чем проблема? Жидкости я выпиваю достаточно...

Всем привет! Сегодня поговорим о воде. Процесс обновления воды в организме происходит с невероятной скоростью: так, в плазме крови за минуту обновляется 70% воды. В организме человека вода выполняет невероятное количество функций:  В организме взрослого человека вода составляет 50 – 65% от массы тела.  Суточная потребность в воде зависит от пола, возраста, массы тела, температуры окружающей среды, тяжести физической нагрузки и составляет около 30-40 мл на кг массы тела. Основная часть воды поступает...