2 недели назад
Как гормон роста помогает в спорте и можно ли его повысить
Что такое гормон роста и зачем он нужен взрослым людям Гормон роста (соматотропин) — это пептидный гормон, вырабатываемый передней долей гипофиза. Он играет важную роль в синтезе белка, регуляции углеводного обмена и функционировании множества систем организма. Уровень соматотропина достигает максимума в подростковом возрасте, после чего начинает снижаться — на 15% каждые десять лет после 30 лет. Даже после полного формирования организма гормон роста продолжает выполнять множество ключевых функций:...
Какие гормоны участвуют в тренировках?
Эндокринная система регулирует выработку гормонов – химических веществ, контролирующих клеточные функции. Гормоны контролируют ряд физиологических реакций в организме, включая энергетический обмен, репродуктивные процессы, рост тканей, уровень гидратации, синтез и распад мышечного белка и настроение. Гормоны отвечают как за наращивание новых мышц, так и за сжигание жира, поэтому важно понимать, какие из них высвобождаются в связи с физическими упражнениями, а также понимать, на какие физиологические функции они влияют...