Эндокринная система регулирует выработку гормонов – химических веществ, контролирующих клеточные функции. Гормоны контролируют ряд физиологических реакций в организме, включая энергетический обмен, репродуктивные процессы, рост тканей, уровень гидратации, синтез и распад мышечного белка и настроение. Гормоны отвечают как за наращивание новых мышц, так и за сжигание жира, поэтому важно понимать, какие из них высвобождаются в связи с физическими упражнениями, а также понимать, на какие физиологические функции они влияют...