3 года назад
витамины месяц принимал. расскажу и об этом!)
После новогодних праздников решил витамины попринимать. Решил-то пораньше чуть, но начал с 10 января!) Выбрал Пентовит - 5 витаминов группы В. Для нервной системы полезно, но и не только!! Нервы всё таки, уже давно и на зубах чувствуются - холодно/горячо итд! Да и жизнь кругом давит именно туда! При разнообразном питании вроде бы всё необходимое получаем из пищи, но при довольно однообразном, витамины всё таки, почему бы не попробовать!) Когда-то давно ещё дядя, доктор, именно Пентовит советовал...
20,3 тыс читали · 4 года назад
Не сочетайте витамины группы В!
Одна их моих пациенток обратилась с жалобой на отсутствие аппетита, апатию, сонливость, постоянную нервозность. Она длительное время замечала у себя эти симптомы, и пыталась решить проблему своими силами. Девушка купила в аптеке комплекс витаминов группы В. Но даже через 2 месяца эффекта так и не дождалась, напротив – стала более раздражительной. Плюс ко всему у нее случилась стрессовая ситуация в жизни, после которой ухудшилась память, началась бессонница, постоянные головные боли. Это и заставило ее обратиться ко мне...