Хотите узнать, какие витамины уберут усталость, поднимут либидо и дадут энергию? Давайте разберемся вместе! Автор текста - Мякишев Андрей Геннадьевич - Андролог, уролог. Стаж 26 лет. Витамин D Первым и самым важным витамином для поддержания здоровой либидо у мужчин является витамин D. Его дефицит может привести к снижению уровня тестостерона, что, в свою очередь, может отразиться на вашем желании. Поэтому не забывайте получать достаточное количество солнечного света или принимать специальные витаминные комплексы...

Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, как правильно принимать витамины, чтобы не навредить организму. Эксперт рассказала, что поливитаминные комплексы специально разработаны с учетом совместимости всех входящих в их состав элементов, поэтому их можно принимать по собственной инициативе. В мультивитаминных комплексах нет лечебных дозировок, поэтому пить их без рекомендаций врача не опасно. При этом к препаратам, содержащим только один витамин, нужно относиться с большей осторожностью, предупредила врач...