В первую очередь расскажем о фигурах домино, тримино, тетрамино. Затем скажем, что фигуры пентамино получаются из фигур тетрамино, к которым приставили ещё один квадрат различными способами. Набор пентамино содержит 12 фигурок, каждая из которых составлена из 5 одинаковых квадратов, причём квадраты «соседствуют» друг с другом только сторонами. Все элементы обозначаются латинскими буквами, форму которых они напоминают. Скажем, что эта игра была придумана в 50-x годах XX века американским математиком Соломоном Голомбом...

Если вы решили сбросить вес, то, скорее всего, уже успели пройти весь путь новичка: контейнеры с едой, калькуляторы КБЖУ, баночки с витаминами и пачки протеиновых батончиков. Я всегда смотрю на это с улыбкой. Люди искренне верят, что похудение — это какой-то экзамен, где нужно всё высчитать до грамма. Но лишний вес уходит не от того, что вы идеально соблюдаете норму белка. И уж точно не от того, что вы купили очередную банку БАДов. Вес уходит тогда, когда вы перестаёте загонять себя в клетку жестких и неоправданных правил и начинаете возвращаться к простым вещам...