Пептиды можно не только применять с помощью косметических средств, но и принимать внутрь в виде таблеток. Разбираемся, что это такое и для чего их пьют. Что такое пептиды Пептиды — это короткие соединения аминокислот, с помощью которых происходит регуляция белков в клетках организма. Белки в свою очередь  выполняют жизненно важные функции функции для полноценной работы нашего организма (например, строительную, защитную, транспортную и т.д.). Так как пептид имеет небольшой размер, он может проникать в ядро клеток и подавать сигналы для запуска процесса синтеза белка...

Магний для чего нужен организму каждый день: он расслабляет нервную систему, помогает сердцу держать ровный ритм, отпускает мышцу после сокращения, участвует в добыче энергии из еды и в разборе жира. Кальций мышцу сжимает — магний разжимает. Когда магния мало, тело живёт в режиме сжатой пружины: мышцы в спазме, голова в тревоге, сон рваный. Признаки дефицита обычно бытовые и знакомые: ночные судороги в икрах, дёргающееся веко, трудное засыпание и поверхностный сон, тревога на ровном месте, раздражительность, вялый кишечник, тяга к сладкому, вес стоит намертво при честном питании...