Привет, друзья! Я много наслышана, что люди сами готовят в домашних условиях роллы. Что это в первую очередь дёшево, и можно по желанию напихать в роллы всё что угодно. Решила и я, попробовать сделать роллы дома...

Любите роллы, но беспокоитесь о фигуре? Совместить удовольствие и стройность возможно! Этот гайд расскажет, как выбирать и заказывать роллы, чтобы не поправляться, даже пользуясь доставкой по Москве. А еще — примерное меню на неделю, чтобы питаться вкусно и разнообразно. Как выбирать роллы: * Избегайте темпуры: Жареные роллы – самые калорийные. Выбирайте классические или запеченные варианты. * "Филадельфия" – с осторожностью: Сырный соус и сливочный сыр добавляют калорий. Предпочитайте роллы с рыбой, овощами и минимальным количеством соуса...