После ужина тянет на печенье к чаю, как заменить сладкое спокойно и без лишнего сахара Ужин уже был, вроде бы наелись. Но стоит поставить чайник, как в голове включается знакомая пластинка: «ну одно печеньице, я же заслужил(а)». Рука сама открывает шкаф, а там пачка на видном месте, и всё происходит почти на автомате. План часто такой: взять одну штуку. По факту через несколько минут их уже несколько, а потом приходит тяжесть, жажда и неприятная мысль про вес или сахар. И больше всего раздражает даже не само печенье, а ощущение, что вы снова «не справились»...