42,3K прочтений · 1 год назад
Стратегия питания против жира в области живота: 8 шагов к восстановлению печени как главного метаболического регулятора
Всем привет! Я часто думаю о том, что мы недооцениваем роль жира в современных условиях. Он всегда был главной защитой и страховкой и сегодня выполняет те же функции, но его больше, потому что и защиты нам требуется больше. Это настоящая броня. В организме ничего не бывает просто так. Он всегда хочет как лучше. Правда, уже не получается. Полезные эволюционные механизмы при избыточной активации начинают нас потихонечку душить. С жиром именно так и случилось. Давайте анализировать. Не зря за увеличение...
12,4K прочтений · 9 месяцев назад
5 простых привычек, которые помогут восстановить печень
О том, почему так важна печень, что вредит ее здоровью, по каким симптомам можно заметить ее заболевания, мы рассказывали совсем недавно на нашем канале (ссылку на материал ищите в конце публикации). Конечно, назначение лечения — задача врачей. В зависимости от заболевания могут назначаться противовоспалительные, противовирусные и другие препараты. Но многое в вопросах профилактики и лечения зависит от самого пациента. Рассказываем, как позаботиться о печени с помощью питания и других привычек. Ряд...