Всем привет! Наверное, материалы о печени пора объединить в небольшой цикл. Постараюсь в конце поста сделать подборку всего, что писала о ней. Сейчас очень модно рассуждать о "детоксе печени", и некоторые компании зарабатывают на этом неплохие деньги. Но как можно говорить о детоксе главного специалиста по детоксу? Печень сама со всем разбирается прекрасно, не волнуйтесь. И эти смузи и клизмы ей как аскорбинка - прикольно, но мелковато и совсем ненадолго. Если вы хотите ей помочь, составьте список...

Всем привет! Печень - это наш метаболический рулевой, защитник, центр контроля глюкозы крови и мощная детокс-машина. Здоровье ее окутано легендами и мифами, а причины жирового гепатоза почему-то до сих пор так и не советуют искать в образе жизни. Хотя их там процентов 99. Когда человек приходит на прием к врачу и жалуется на лишний вес, боли в правом подреберье, тяжесть и хроническую усталость, его обязательно отправят есть фрукты и подсушенный хлеб с частотой 6+ раз в день. Этот подход не то чтобы устарел - он никогда и не был конструктивным...