Каждый день ваше тело посылает вам сигналы. Усталость, головная боль, лёгкая одышка, тяжесть в животе — всё это не просто «так бывает». Это сообщения. Иногда — предупреждения. И чем раньше вы их услышите, тем больше шансов избежать серьёзных болезней. Мы живём в эпоху, когда информация о здоровье доступна как никогда. Смартфоны измеряют пульс, приложения следят за сном, а умные весы оценивают состав тела. Но настоящая самодиагностика — это не только технологии. Это умение слушать себя, замечать изменения и действовать вовремя...

Печаль, что это? Чувство? Эмоция? Это переживание находится в тени, в основном все говорят про ДЕПРЕССИЮ, и многое теряют, ведь депрессия как раз и уходит своими корнями в печаль. Да и разобрана печаль не очень подробно, так что пришло время пролить немного света на этот тёмный уголок. Из этой статьи вы узнаете, что такое печаль и какие функции она выполняет. С вами "Психология просто". Погружаемся... В общем, всё действительно просто, печаль – это переживание тяжести. И оно состоит из трёх элементов:...