Мы привыкли воспринимать печаль как тяжёлое и неприятное чувство, от которого хочется избавиться. Нам кажется, что она мешает жить, отнимает силы, заставляет застревать в прошлом и не даёт двигаться дальше. Поэтому первая естественная реакция — попытаться её убрать: отвлечься, заняться делами, взять себя в руки Но что, если печаль не нужно убирать? Если посмотреть на неё внимательнее, печаль может оказаться состоянием, которое возвращает наше внимание к себе. Она возникает там, где есть что-то важное для нас, но этого важного по какой-то причине не хватает...

Печаль — чувство, от которого хочется бежать. Оно тяжёлое, погружающее вглубь, словно туман, и кажется, что, однажды попав в это состояние, выбраться из него будет невозможно. Тем не менее, печаль — удивительно важная и ценная часть человеческого опыта. Она связана с восстановлением, с очищением, с избавлением от прошлого, чтобы освободить место для нового. Оглядываясь на свою жизнь, мы можем заметить, что, несмотря на болезненность, она может быть конструктивной и даже целительной. Современная культура...