Печаль - не просто физиологический процесс в организме, но и тяжкое душевное состояние, порождённое утратой того, что было дорого сердцу. Энергия души, что прежде устремлялась к утраченной цели, теперь застаётся без дела, сжимая и подавляя внутренние вибрации. Если душа увязает в нескончаемой печали, это указывает на отсутствие гармонии в жизни или более серьёзные недуги психики. Избавиться от печали можно, лишь осознав её исток и приняв как данность. Если же прятать чувства внутрь, подавляя их, это ведёт к болезненным состояниям и даже депрессии...

Неужели светлая грусть и печаль - это совсем бесполезные, негативные эмоции? Существует стереотип, что грустные люди - в большинстве своем меланхолики, совсем не умеющие улыбаться. В то же время каждому из нас присуще погружаться в свои мысли, задумываться, и в этот момент со стороны мы можем казаться грустными, скучными. Также и для людей, которых все считают скучными, унылыми, иногда наступают моменты, когда они, словно очнувшись ото сна, вдруг становятся "душой компании", начинают шутить, быть легкомысленными...