Помните певицу Полу Абдул (Paula Abdul)? В своё время она, будучи не очень-то продвинутой вокалисткой, расхитовалась до стадионного формата со своей классно звучащей песней “Straight Up”. Было это в 1988 году. На днях 60-летняя поп-исполнительница раскрыла секрет моложавой внешности и сегодняшних занятий. Произошло это в интервью ресурсу Page Six на субботнем гала-концерте благотворительной организации “Homeless Not Toothless” («Бездомные, но не беззубые») в Лос-Анджелесе. Как видите, Пола принимает в деятельности организации активное участие...

Сегодня все больше людей выбирают бег в качестве кардиотренировок. Но если летом бегать не только полезно, но и приятно, то дождливой осенью или холодной зимой такие тренировки приносят мало удовольствия. К тому же, если рядом нет спортплощадки со специальным покрытием, то необходимо позаботиться об обуви, чтобы не травмировать колени. Отличным решением станет домашняя беговая дорожка. Вам не нужно искать время, чтобы дойти до спортзала. Вы занимаетесь тогда, когда комфортно вам. В сегодняшних реалиях это особенно актуально, ведь никогда не знаешь когда наступит новый локдаун...