Рассказываем все о пауэрлифтинге: что это такое, кто такие лифтеры, как стать пауэрлифтером и начать выступать. В спортзале часто можно встретить людей, которые многократно повторяют три упражнения, постепенно увеличивая вес. Это пауэрлифтеры. Рассказываю, что это за вид спорта, как в него попасть и в чем его смысл. Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, который состоит главным образом из трех упражнений: Поэтому иногда о нем говорят в связке «пауэрлифтинг / троеборье», подразумевая эти силовые дисциплины...

Пауэрлифтинг — это один из самых популярных и традиционных видов силового спорта, который привлекает внимание многих атлетов и любителей фитнеса. Для тех, кто хочет понять, что такое пауэрлифтинг, и как он отличается от других силовых дисциплин, давайте рассмотрим его основные принципы, особенности и отличия. 🚀 Что такое пауэрлифтинг? 🏋‍♀ Пауэрлифтинг — это спортивная дисциплина, в которой атлеты соревнуются в выполнении трёх основных упражнений: Приседания со штангой (Squat) — выполнение приседаний с тяжелой штангой на плечах...