sfd
5 книг о том, как научиться говорить «нет»
Качество нашей жизни во многом зависит от внутренней свободы и умения отделить свою самооценку от мнения окружающих. Порой нам непросто выстроить личностные границы и говорить «нет», не испытывая чувство вины. Хотите прокачать этот ценный навык? Вместе с книжным сервисом Литрес мы выбрали пять очень разных электронных и аудиокниг от известных психологов, коучей и философов. «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими», Недра Гловер Тавваб О личностных...
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку Патрик Кинг В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете уверенно соблюдать их. Говорить «нет» – это удивительный метод, которому вас никогда не учили. Используйте его, и ваша жизнь изменится. Умение говорить «нет» приносит бесценную свободу, пора вам испытать ее. Скачать: https://mob25.com/kak-skazat-net-umenie-otkazyvat-ljudyam-nastaivat-na-svoem-i-povyshat-samoocenku/