Многие знают, что наша микрофлора делится на две бригады: симбионтная (дружеская) и патогенная (вражеская). Но мало кто знает, что патогенная микрофлора – это неотъемлемая часть вашей жизни. Давайте разберемся почему. ⠀ Патогенная микрофлора питается вредной пищей и естественно, когда человек питается преимущественно вредной пищей, патогенная микрофлора вынуждена расти. Она, таким образом, защищает нас от последствий этой пищи, перерабатывая её. И если бы не патогенная микрофлора, то организм человека быстрее бы выходил из строя...

Всем привет! Уже достаточно давно я сделала материал о пробиотиках, и у многих читателей возникли вопросы, почему так мало сказано о пребиотиках. Исправляюсь. Магическая цифра 14. Пробиотиков было столько же. На самом деле, источников пребиотиков намного больше, но я опишу самых ярких представителей этой славной семьи. Что такое пребиотики? Современные люди имеют так много проблем со здоровьем в том числе и потому, что их микрофлора, под влиянием новых стандартов питания, незаметно, но неуклонно...