Давай представим, у нас есть такой патерн — мы всегда стараемся быть вежливыми и улыбчивыми с людьми. Это наша устойчивая модель поведения, которую мы применяем в разных ситуациях — будь то общение с коллегами на работе или общение с незнакомцами. Но не всегда патерн — это что-то хорошее. Бывает, что у нас формируются негативные паттерны поведения, такие как негативное мышление или агрессивное поведение. Важно понимать, что паттерны могут быть как полезными, так и вредными. Но вот хитрость в том, что паттерны поведения мы можем изменить...