Постель должна быть аккуратно заправлена, после того как мы проснёмся, не смята, не скомкана. Это оказывает положительное влияние на нашу жизнь. Если постель будет заправлена, то положительная энергия наполнит комнату. Если кровать будет расправлена хаотично, сумбурно, то негативная энергия заполнит комнату. Ведь что такое наша жизнь - это бесконечная энергия, переходящая одна в другую. Всюду все пронизано энергией. В старину говорили - если кровать утром не заправить, то на ней будут плясать демоны...

Потребность правильно спать и полноценно высыпаться — основа здорового образа жизни. Бессонница и разбитое состояние по утрам опасны не только для уровня стресса, но и восстановления организма. Недостаток сна нарушает гормональный баланс, замедляя, в том числе, процесс похудения. В какой позе полезно спать — на спине, на животе или на боку? Почему считается, что сон на левом боку — полезнее? Как правильно стать, чтобы избавиться от болей в позвоночнике или шее? Ответы на эти вопросы вы найдете в материале ниже...