Пассивные гимнастики это НЕ сложно, но эффект от них огромный. Название не понятное, но модное. Про них много говорят, правда часто это бред. Пример, что для восстановления после инсульта нужны «специальные пассивные гимнастики», которые состоят из «особых упражнений». Когда слышу такое, понимаю это обман. Нет в пассивных гимнастиках ни чего специального или мудрёного. Нет там ни каких особых упражнений! Пассивные гимнастики это когда за вас двигают парализованную конечность, ваши пальцы, руки, ноги сгибают/разгибают, поднимают/опускают, вращают, тянут, сжимают. Если их делать пока конечность парализована, вы не дадите мышцам сильно ослабнуть или пропасть вовсе...

Зачем это вообще нужно? Ошибочно полагать, что интимная гимнастика – это упражнения сугубо для сужения влагалища. В первую очередь, упражнения на мышцы тазового дня необходимы для женского здоровья. И возможность управлять мышцами во время секса – это уже приятный бонус к результатам тренировок. Преимущества для женщины, которая тренирует интимные мышцы: Но тем не менее, пока женщину не стали беспокоить проблемы из разряда гинекологии – многие хотят научиться управлять интимными мышцами именно для своего удовольствия, удовольствия партнёра и для повышения собственной самооценки...