Паника – это страх неопределенного будущего. Воображение услужливо подсовывает кошмарные варианты развития сложившейся ситуации. А к фантазиям мозг относится не менее серьезно, чем к реальным событиям. Организм начинает реагировать на будущий, еще случившийся стресс. Выбрасывает в кровь гормоны, помогающие нам ударить или убежать. Проблема в том, что в нашем мире практически не осталось ситуаций, на которые можно было бы отреагировать столь незамысловатым образом. Справиться с паникой можно только сделав будущее предсказуемым...