Как помочь человеку, страдающему панической атакой Прежде всего, что такое паническая атака? Паническая атака— это внезапное чувство сильного страха, тревоги или ужаса, часто без известной причины. Симптомы включают одышку, потоотделение, учащенное или сильное сердцебиение, боль в груди, приливы или озноб, чувство удушья или подавленности, тошноту и/или дрожь. Панические атаки часто бывают неспровоцированными и внезапными. Люди испытывают внезапное чувство потери контроля и чувствуют, что сходят с ума или умирают...

Панические атаки на сегодняшний день обычная история. Хочу заметить,что люди с атаками могут и по 20 лет не обращаться к психологу. Сразу хочу сказать, что панические атаки возникают далеко не у всех. У людей со слабой нервной системой они появляются намного чаще. В реалиях сегодняшнего дня панические атаки встречаются все чаще и чаще. Просмотр новостей, обсуждение ситуации в мире, обсуждение это с коллегами и родными только угнетает итак тревожную нервную систему. Мысли начинают путаться. Люди себя накручивают все больше и больше...