Пусть панические атаки и не представляют угрозы для жизни и здоровья, но сталкиваться с ними крайне неприятно. И если эта проблема коснулась близкого вам человека, полезно знать об этом больше. Что это вообще такое? Это интенсивный приступ тревоги, который сопровождается физическими симптомами: учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, боль в груди, дрожь, потливость, ощущение нереальности происходящего. А внезапность и неконтролируемость процесса создают дополнительную точку напряжения: «вдруг меня снова накроет в самый неподходящий момент»...

"Просто успокойся", "Не думай об этом", "Ты себя накручиваешь" — эти фразы знакомы каждому, кто сталкивался с паническими атаками (ПА). Но они не только бесполезны, но и могут усугубить состояние. Паническая атака — это интенсивный приступ страха, сопровождающийся физическими симптомами: учащённым сердцебиением, потливостью, дрожью, ощущением удушья. Человеку в этот момент кажется, что он умирает, теряет контроль или сходит с ума. Если ваш близкий страдает от ПА, ваша поддержка может стать для него настоящим спасением...