Панические атаки - это вечный запрос на терапию, который будет актуален для психологов и людей, которые весь стресс «проживают через тело», всегда. Давайте разбираться с тем, что такое паническая атака, какие внутрипсихические процессы ее активируют и как с ней можно работать в психотерапии. Это внезапный, мощный приступ беспричинной тревоги и страха, который обрушивается на человека без видимых предупреждений. В этот момент реальность будто искажается: организм включает древний защитный механизм «бей или беги», хотя никакой внешней угрозы нет...