Паническая атака — это острый, неконтролируемый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который достигает пика в течение нескольких минут и сопровождается яркими физическими симптомами. Это не просто «сильная тревога», а полноценная «ложная тревога» организма, запускающая режим «бей или беги» в отсутствие реальной угрозы. Давайте Вместе разберемся в этой сложной теме, Я врач и психолог Безуглый Тимофей Алексеевич расскажу Вам про панические атаки, сначала же попрошу Вас поставить лайк и подписаться...

Сегодня я расскажу о панических атаках: что они из себя представляют, почему они возникают у людей и как с ними справиться раз и навсегда. Важно понимать, что панические атаки – это не какое-то страшное заболевание. А это – просто психологический симптом. И такая реакция у человека вовсе НЕ говорит о его психической ненормальности. Но у многих людей с паническими атаками возникает вопрос: если все нормальные люди живут без таких приступов, то что же с нами не так, почему у нас это происходит? Поэтому,...