Был ли у вас внезапный приступ страха, сердечной боли и ощущение, что вы вот-вот умрёте? Паническая атака приходит внезапно и без видимых причин. Что делать когда наступает приступ панической атаки?

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи с ощущением, будто сердце вот-вот выпрыгнет из груди? Или внезапно, без видимой причины, на вас накатывает волна ужаса — вы не можете дышать, перед глазами темнеет, и кажется, что сейчас потеряете сознание или даже умрёте? Если да — вы не одни. Миллионы людей по всему миру страдают от панических атак, и большинство из них годами боятся не столько самой атаки, сколько её повторения. Они ходят по жизни на цыпочках, ожидая удара изнутри. Но что, если я скажу...