Внезапный удар в грудь, от которого перехватывает дыхание. Мир плывет перед глазами, сердце колотится так, будто хочет вырваться наруху, а в голове одна мысль: «Со мной сейчас случится что-то ужасное. Я умираю». Если вы это узнали, вы не одиноки. Это паническая атака — не болезнь, а острый сбой в работе нервной системы, которая ошибочно включила режим смертельной опасности там, где ее нет. Здравствуйте, меня зовут Алёна Неплях. Как психолог, я часто работаю с людьми, пережившими этот всепоглощающий страх...