Бесконечный рост объема информации, которая нас окружает, привел к тому, что наша память начинает сдавать позиции. Ученые недавно доказали, что мозг напрягается меньше, когда знает, что какую-то конкретную информацию можно найти, не прикладывая умственных усилий. Мы уже на автомате не вспоминаем, а спрашиваем у Яндекса или Гугла. Наше мышление меняется в сторону вечного использования онлайн-подсказок, вместо того, чтобы попробовать что-то вспомнить или логически прийти к выводам самостоятельно. Прогресс — это здорово...

Память — важная когнитивная функция, определяющая качество жизни и успех в профессиональной сфере. С возрастом и под влиянием стресса состояние памяти неуклонно ухудшается. Кроме того, на способность запоминать влияют некоторые заболевания, наличие вредных привычек, качество питания и другие факторы. Но поддаваться унынию не стоит — память вполне можно уберечь от негативного воздействия. Более того, ее можно тренировать и улучшать! Для этого используются мнемонические упражнения и качественные биодобавки для мозга...