Память – это один из важнейших психических процессов в жизни человека. С возрастом наша память начинает ухудшаться. Вы, наверное, и сами начинаете замечать, что память иногда начинает подводить. Бывает, что вчера положили какой-нибудь предмет вот на это место, а сегодня его не можете найти или пошли к холодильнику не знаете за чем. Знакомая ситуация? Причины ухудшения памяти: - черепно-мозговая травма, инсульт - стрессовые ситуации, недосыпания - заболевания сердечно-сосудистой системы - наличие вредных привычек: курение, алкоголь - возрастные изменения, склеротические изменения сосудов головного мозга Чтобы развивать память, не допускать её ухудшения, нужно постоянно развивать мозг...

Запоминать стало труднее? Информация усваивается сложно? Что же делать, если вы заметили, что ваша память стала хуже чем обычно? Что такое память? Память - это функция мозга. Соответственно, при ухудшении условий работы головного мозга, нарушаются и его функции, в том числе и свойства памяти. Факторы ухудшения памяти Стоит понимать, что не убрав эти факторы из своего “ежедневного рациона” , у вас вряд ли получиться что-то изменить. Это игра в долгосрочную перспективу. Способы, которые помогут...