Раньше вы могли без запинки декламировать наизусть поэмы, а сейчас, идя в магазин, пишете себе список, чтобы ничего не забыть. Неужели подступает деменция? Что можно сделать, чтобы улучшить память? Наш эксперт – врач-невролог, главный врач УКБ № 3 Сеченовского университета Минздрава РФ Дмитрий Рожков. Память включает в себя восприятие и понимание информации, её анализ, запоминание, вызов нужных данных из «хранилища» и их воспроизведение сначала в уме, а потом в речи. В зависимости от того, что именно из этих функций начало «сбоить», назначают лечение...

Запоминать стало труднее? Информация усваивается сложно? Что же делать, если вы заметили, что ваша память стала хуже чем обычно? Что такое память? Память - это функция мозга. Соответственно, при ухудшении условий работы головного мозга, нарушаются и его функции, в том числе и свойства памяти. Факторы ухудшения памяти Стоит понимать, что не убрав эти факторы из своего “ежедневного рациона” , у вас вряд ли получиться что-то изменить. Это игра в долгосрочную перспективу. Способы, которые помогут...