Ваши проблемы с памятью нормальны? Это потому, что ты становишься старше? Разве проблемы с поиском правильного слова, потерей хода мыслей и забывчивостью не являются частью старения? Не так быстро. Мы нормализуем эти вещи, потому что они настолько распространены. Мы уверяем себя и других, что в этом нет ничего страшного. Мы смеемся над этим вслух, но внутри мы нервничаем и сбиваемся с толку. Это не было нашим нормальным состоянием всего 10 лет назад, не так ли? И это не просто «старение». У людей...

В наше время многие жалуются на плохую память. Причем это отнюдь не только люди старшего возраста, но и подростки и молодежь, которым порой трудно запоминать даже самые элементарные вещи. Этому есть большое количество объяснений и причин, о которых мы и поговорим в статье. Речь также пойдет о рассеянности и, разумеется, исправлении ситуации. В большинстве случаев (не берем во внимание болезни) плохая память – не приговор. Правильным образом жизни и тренировками вы можете развивать способность к запоминанию, даже если сейчас не жалуетесь на нее...