Сохранять ясность ума и острую память на протяжении всей жизни - вот о чем мечтает каждый из нас. Ведь физическое здоровье - это лишь одна сторона активного долголетия. Не менее важно, чтобы наш мозг оставался молодым и работоспособным. Современные темп жизни и информационная перегруженность оказывают серьезное негативное влияние на работу мозга. Поэтому пора уделить должное внимание его тренировке и поддержанию. В этой статье я собрала для вас проверенные техники, которые помогают замедлить старение мозга и улучшить все когнитивные процессы - внимание, мышление, память и речь...

Краткое содержение книги "Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь" Константин Дудин Привет! Ты когда-нибудь оставлял утюг включенным или забывал закрыть дверь? Ну, у всех бывает. Но как насчёт прокачать свою память до уровня слона? Вот тут-то и пригодится книга Константина Дудина "Память, как у слона". Поехали разбираться, что же он нам предлагает! Краткое содержание Константин Дудин, весёлый и остроумный эксперт по памяти, делится своими секретами и методами, как улучшить память...