В современном мире необходимо помнить много всего: от списка задач до дней рождения друзей. Однако это получается, увы, не всегда. Чтобы правильно запоминать информацию и улучшать показатели памяти, попробуем разобраться, как она работает, и узнаем, почему иногда что-то запомнить совсем не получается. Память – важный познавательный процесс, благодаря которому мы способны удерживать в сознании информацию о прошлых явлениях и событиях, сравнивать их с нынешними, принимать на основе всего этого решения, действовать и прогнозировать будущее...

Память – это запечатление, сохранение и последующее узнавание и воспроизведение следов прошлого опыта, позволяющее накапливать информацию, не теряя при этом прежних знаний, умений и навыков. Типы памяти Непосредственный отпечаток сенсорной информации – длительность 0,1 – 0,5 с. Удерживается довольно точная картина мира, воспринимаемая органами чувств. Кратковременная память – хранение информации в течение короткого промежутка времени – до 20 с. Объем кратковременной памяти – V=5±2 ед. Оперативная...