Вы сняли гель-лак и ужаснулись. Ногти тонкие, слоятся, ломаются от малейшего нажатия. Знакомая картина? Это не приговор. Ногтевая пластина восстанавливается, но требует внимания. Главное, понять причины повреждений и начать правильный уход. Вот 5 основных ошибок, которые разрушают ногти, и 10 способов вернуть им здоровье. Если пластины в плохом состоянии, скорее всего, одна или сразу несколько причин из списка этому виной. Восстановить пластины самостоятельно вполне реально. Делайте перерывы между покрытиями гель-лаком минимум 1-2 месяца в году...

Если в вашем доме есть маленькие дети, то вы наверняка уже сталкивались с такой проблемой. Конечно, ситуации бывают разные, но ремонтировать нужно и сейчас мы рассмотрим два способа, которые уже давно "себя" зарекомендовали. Вы сами решайте, какой способ вам наиболее подходит. Вариант #1: Опилки и клей Очищаем любой палочкой отверстие от лишней грязи и прочего. Теперь возьмем древесные опилки, я использовал кусок старого ДСП. Добавляем клей ПВА. У вас должна получится немного густаватая "каша"...

После новогодних праздников самое время подумать о восстановлении работы кишечника. Помочь в этом может гимнастика. Рассказывает врач-гастроэнтеролог лечебно-диагностического центра РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Ирина Зурнаджан: – Нормализовать пищеварение невозможно без правильного питания (в том числе употребления пищи, богатой клетчаткой, и достаточного количества воды), а в некоторых случаях – без назначенного врачом лечения. Однако достаточная физическая активность – непременное условие для правильной работы кишечника...