Палео-диета - это интересная система питания, которую сложно отнести к диетам. Это, скорее, образ жизни, который помогает поддерживать своё тело в идеальной форме, качественно похудеть и повысить иммунитет...

Что это Протокол Меню Польза и вред Экспертные мнения Что такое палео диета Палео диета — это тип питания, который имитирует рацион человека эпохи палеолита (около 2,6 млн лет назад). Тогда люди еще не умели обрабатывать землю и не освоили животноводство. Они питались тем, что удалось добыть на охоте или в процессе собирательства. Некоторые ученые предполагают [1], что данный стиль питания генетически оптимально подходит организму. Данные медицинских и археологических исследований показывают, что...