Как сохранить зрение при долгое работе за монитором, в помещении! Сам столкнулся с проблемой зрения, глаза "немели" спазмы. Делал периодически гимнастику для глаз, делал перерывы от монитора (это очень важно). Искал в интернете решение своей проблемы, впрочем как и многие из нас. Итак, какие варианты? 1) Гимнастика для глаз. 2) Ограничения от факторов возникновения проблем для глаз. 3) Операция на глаза, не всем по душе (дорого, опасно, страшно, и порой нет смысла) 4) Аппаратное восстановление, поддержка зрения - об этом сегодня и поговорим подробнее...

«Не могу жить без компьютера и телефона, но стал замечать, что к концу дня глаза устают и будто бы хуже видят. Хочу знать, насколько это опасно и есть ли какие-то упражнения, которые помогут защитить зрение?» – спрашивает 24-летний Антон, который целыми днями работает за ноутбуком и практически не расстается с телефоном. Существует страшилка, что компьютеры и телефоны сильно портят зрение. Якобы чрезвычайно опасное излучение экранов проникает через сетчатку и тем самым негативно сказывается на нервной системе и иммунитете в целом...