Утром браслет показал 58. К обеду - 92. После лестницы на четвёртый этаж - 138. Вечером, когда вы уже лежите и смотрите сериал, снова 64. И где-то посреди этого дня приходит мысль: с сердцем что-то не так, надо бежать к кардиологу. А сердце в это время просто делало свою работу. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). Тревога и паника живут ровно там же, где частота сердечных сокращений, и человек с паническими атаками знает свой пульс лучше, чем собственный график отпусков...

С возрастом сердечно-сосудистая система претерпевает естественные анатомические изменения: проводящая система сердца становится менее эластичной, снижается чувствительность рецепторов к физической нагрузке и гормонам стресса. Однако кардиологи подчеркивают: любые стойкие отклонения частоты сердечных сокращений (ЧСС) от нормы после 60 лет — это не «естественная старость», а важный диагностический маркер, требующий внимательного обследования. Современные клинические рекомендации сместили фокус с разовых...