Китайская медицина подарила нам много секретов, как укрепить здоровье и продлить молодость. Один из них — гимнастика цигун. Некоторые сравнивают ее с йогой, другие с медитацией. Истина, как всегда, где-то посередине. Давайте разберемся, кому она будет полезна. Комплекс Цигун: что это Это оздоровительная гимнастика — мягкая и плавная практика, при которой упражнения выполняются медленно, с вниманием к дыханию. Слово «цигун» расшифровывается так: «Ци» — поток энергии (если вы знакомы с восточной медициной, наверняка слышали это понятие) и «Гун» — работа...

Цигун - удивительная практика оздоровления организма. Наследие Древнего Китая и составная часть традиционной китайской медицины. Точное время возникновения Цигун не известно. В письменных источниках "Хроники периода Весны и Осени" есть упоминание, что еще во времена Яо (4 000 лет до нашей эры) люди использовали танец для регуляции тела, дыхания и лечение болезней. Знания по крупицам накапливались и систематизировались китайским народом и дошли до нас благодаря письменным источникам и традицией передачи знаний от мастеров ученикам...