Цигун — это вид гимнастки, который пришел к нам из Китая. Особенно он популярен среди пожилых людей, так как сочетает в себе физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания. Подробнее — в материале «РБК Спорт». Цигун — это оздоровительный вид гимнастики, его название происходит от двух слов — энергия и сила, а вместе обозначают — обретение энергии. Гимнастика состоит из комплекса движений, которые были разработаны для улучшения состояния здоровья и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки...

Цигун - удивительная практика оздоровления организма. Наследие Древнего Китая и составная часть традиционной китайской медицины. Точное время возникновения Цигун не известно. В письменных источниках "Хроники периода Весны и Осени" есть упоминание, что еще во времена Яо (4 000 лет до нашей эры) люди использовали танец для регуляции тела, дыхания и лечение болезней. Знания по крупицам накапливались и систематизировались китайским народом и дошли до нас благодаря письменным источникам и традицией передачи знаний от мастеров ученикам...