Овсянка – блюдо, которое точно пробовал каждый ребенок и взрослый в течение своей жизни. Даже спортсмены предпочитают начинать день именно с этого продукта. Овес очень полезен, потому и пользуется особой популярностью. Сколько варить овсяные хлопья, чтобы получить идеальное блюдо? Как сделать ароматную кашу на ароматном молоке или обычной воде за несколько минут? На домашнем или покупном молоке Варить овсяную кашу умеют все домохозяйки, которые любят кормить свою семью полезными и диетическими продуктами...

Раскрываем полезные для здоровья секреты приготовления и наполнения тарелки, потому что есть способы неправильно приготовить этот основной продукт для завтрака. Овсянка – классический завтрак. И если у вас сложилось впечатление, что это простая и скучная еда, состоящая только из углеводов, подумайте еще раз. Приготовьте ее правильно и вы получите хорошо сбалансированную тарелку овсянки, содержащую нужное количество углеводов, белков и жиров, которая позволит вам чувствовать себя сытым до обеда. Вам захочется сделать это вкусно...