Вы удивитесь если я скажу, что есть вред? Если да, то этот пост для вас! Как оказалось, полюбившийся многим вариант завтрака может быть вреден для здоровья! Чтобы понять, полезна овсянка или нет разберем ее плюсы и минусы. Польза овсянки: ✅Польза для пищеварения. Надолго устраняет голод, увеличивает рост полезных бактерий, устраняет запоры. Все это обусловлено содержанием волокон. Для нас, как для людей следящим за своим весом, это очень важно. ✅Снижает уровень сахара в крови, уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний...

Киногурманы сразу вспомнят ритуальную фразу слуги Бэрримора, который каждое утро подносил сэру Генри тарелку с кашей возвещая: «Овсянка, сэр». Открою сегодня своим дорогим читателям, что овсянка это не только еда...