Венозная недостаточность – это нарушение движения крови по венозной системе. Заболевание чаще всего хроническое, развивается медленно в течение десятилетий и протекает бессимптомно. Им страдают почти 40% населения, 60% заболевших – активного возраста. При венозной недостаточности нарушается ток крови по венам к сердцу. Нарушение тока крови по венам может быть и во внутренних органах, и в руках, и в головном мозге. В нижних отделах вен кровь застаивается – под ее давлением сосуды расширяются. Из-за...

При выполнении упражнений важно следить за интенсивностью тренировки. Как вы убедитесь, что работа идет в высоком темпе, чтобы достигнуть целей, но не настолько, чтобы сильно перенапрягаться? Как измерить...