В интернете часто можно встретить простой совет: “Усталость? Проколи B12”. Звучит легко. Быстро. Почти как бытовой лайфхак. Но с витамином B12 всё сложнее. Инъекции B12 действительно используют у взрослых при дефиците. Но вопрос не в том, что “уколы сильнее таблеток”. Главный вопрос другой: почему B12 снизился и может ли организм нормально усвоить его через желудок и кишечник. Потому что B12 — это витамин, которому мало просто попасть в рот. Ему нужно пройти целый путь: через желудок, транспортные белки, внутренний фактор Касла и тонкий кишечник...

Аквариум, за которым не нужно ухаживать – возможно ли это? Да, если в аквариуме нет воды. Именно так выглядит сухой аквариум: стеклянная емкость с декором и подсветкой, внутри которой лишь воздух. Разместить сухой аквариум можно в помещении любого типа и в любой его части. Эффектно смотрится он в полу и стеновых нишах, удачно заменит стандартную офисную перегородку или стеклянный стол, подчеркнет красоту ванной и станет красивым ночником на прикроватной тумбе. Особенности обустройства сухого аквариума...