Случай из практики: 60-летний Андрей после операции встал с постели и сделал первый шаг… и тут же чуть не упал. «Доктор, я разучился ходить?» — спрашивает он. Сегодня он снова ходит по горам. Как же так? Все достаточно прозаично: правильная техника ходьбы после операции — это основа успешного восстановления. В этой статье я расскажу, как правильно ходить после эндопротезирования тазобедренного сустава, чтобы избежать ошибок и ускорить реабилитацию. Мы разберемся, какие шаги нужно сделать, чтобы ваши первые шаги после операции стали безопасными и уверенными...

Сентябрь — золотое время для дачников. Это месяц, когда созревают многие овощи, фрукты и ягоды, а также время подготовки сада и огорода к зиме. Чтобы получить максимальную пользу от урожая и обеспечить грядкам хорошую зимовку, важно правильно организовать сбор, хранение и подготовку почвы. В этой статье мы разберем основные этапы работы на даче в сентябре. --- ### Сбор урожая в сентябре: правила и рекомендации Сентябрь радует изобилием: созревают корнеплоды, поздние сорта яблок, тыквы, кабачки, капуста и зелень...