Полезны или вредны фруктовые салаты и какие особенности организма нужно учитывать при их приготовлении, рассказала врач-диетолог Наталья Нефёдова. С фруктовыми салатами связано несколько распространенных заблуждений. Так, некоторые люди, следящие за фигурой и здоровьем, полагают, что фруктовые ассорти содержат слишком много сахара. Это миф, уверена врач-диетолог. По её словам, пользы от такого блюда гораздо больше, чем вреда. «Во-первых, мы не получаем сахар в таком количестве, как если бы ели конфеты...